오늘은 2회차 운동이 있는 날 입니다.

오늘은 2회차 운동이 있는날인데...

벌써부터 근육통이 아려옵니다.

어제보다 더 많이 아픈것 같다는 생각이 들어요

 

어제는 그냥 저냥 견딜만 하다고 생각을 했었는데...

오늘은 정말로 근육통이 심각하다는 생각이 듭니다.

 

지난 번에는 정말로 열심히 해야한다는 생각을 했었습니다.

지금도 그생각은 변함이 없습니다

그래서 식단 비스무리하게 진행도 하고 있습니다.

 

그 아저씨가 이야기 한대로 로스트 치킨을 먹고 있습니다.

10시쯤에 먹고

1시쯤에 먹습니다.

 

단백질이 중요하다고하니...

한번 믿고 식단을 해보는 것이지요.

 

뭐 어쩔수 있나요 돈값을 하기위해서는...

따라야합니다.

 

근데 왜 자꾸 그것을 카톡으로 보내라고 하는지 모르겠어요

귀찮아 죽겠네요.

지금까지는 안보내고 있는데...

오늘 또 잔소리하면 보내야 할지도 모르겠습니다.

 

블로그가 아니라 운동로그가 되겠네...

 

지난번 운동은 3가지 였습니다.

 

1) 레그프레스했고요

2) 벤치에서 앉았다가 일어나면서 만세

3) 그리고 무슨 이상한 짐볼 반쪽자리? 보수볼?

 

이렇게 생긴 것이네요.

지금 조사해보이 보수볼이라고 하는것 같은데...

여튼 운동을 많이 배워보고 싶습니다.

 

오늘은 또 다른 운동을 하지 않을까 기대를 하고 있습니다.

레그프레스는 너무 재미있었습니다.

 

그리고 이것저것 운동을 배우고 그러니 재미있더라고요